[轉載] 少喝水 尿道結石求診多2成

暑期過了，有結石病史的民眾，是否也因水份補充不足而引發泌尿道結石而痛苦難耐，醫師叮嚀，每天1600cc的水份可不能少，流汗越多得喝更多水，如此才能輕鬆度過夏季。

新竹醫院泌尿科主任賴榮豪指出，夏日炎炎正是泌尿道結石好發的季節，統計七、八月2個月，新竹醫院的門診與急診因泌尿道結石求診的人數急遽上升約二成多。

最值得注意的是，治療成功後卻不做追蹤治療的患者，5年內結石復發的比率高達50%，不可不慎。

賴榮豪表示，泌尿道結石的原因與氣候、飲食習慣、職業、遺傳、藥物過量等有關，夏季因流汗多，若水份補充不足，很容易就引發結石；而高蛋白、脂肪及糖份的食物，因低纖維、高鈉鹽、水分少，更建議少食用。至於職業，諸如白領階級，常四體不勤、又待在冷氣房，也是高危險群。

醫師建議，有結石的民眾，平時應該多喝水，飯後2小時內應多喝，一天至少1600cc以上，少吃易形成結石的食物或飲料，尤其炎炎夏日更應注意補充水分，定期追蹤檢查，才能輕鬆通過夏季考驗。